Cuando estamos muy estresados, lo que pasa es que los hercios de la mente suben a unos 20 o 30 hercios, el corazon late más rápido, la sangre se va a los músculos para luchar o huir, las venas se reducen por vasoconstricción lo que provoca que haya menos riego sanguíneo en nuestro cerebro y por eso pensamos con menos claridad.
Por esto anterior, al elevar nuestros hercios tenemos un 82% de posibilidades de fracaso en cualquier cosa que emprendamos.
Por el contrario si se mantiene la calma, los hercios bajan a unos 11 aprox, las venas se dilatan moviendo mas sangre al cerebro, pensando con mas claridad, la respiración se hace profunda adquiriendo mas oxigeno, y bajo esa fisiología tenemos un 82% de posibilidades de alcanzar el éxito en cualquier acción que emprendamos.
Por eso es MUY IMPORTANTE hacerte consciente de CÓMO TE SIENTES EN ESTE MOMENTO, porque ese será el estado de tu cuerpo, y determinará si el 82% está del lado del éxito o del lado del fracaso.
Cuando tienes el 82% de tu éxito ganado gracias a sentirte relajado, disfrutarás del proceso y confiarás en el proceso ya que tienes mas de la mitad del camino recorrido con éxito y todo esto solo al sentirte bien!!
Te das cuenta lo importante que es sentirte bien en este momento? Literalmente decide entre tu fracaso y tu éxito!!
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Un abrazo!
David López Larenas
Dr. en Metafísica, Máster Coach en PNL
